産婦人科クリニック内　　　　　セラピールーム　　　　　　　　　　　　　　　　　さくらトリートメント

こんにちわ
木曜担当：竹本です。

寒い日が続きますね

今年に入ってからの平均気温は例年よりも低いのだとか…

寒さを凌ぐ為に、ついつい肩を丸めたり、首を縮めたりしがちなので、肩や首も凝りやすいし、

空気も乾燥しているので
風邪ひきさんも多く


何かと身体の不調を感じやすい季節です


この季節にお勧めは
マスクの中でアロマテラピー

お勧めの精油は
ユーカリラジアタ

コットンやガーゼに一滴垂らしマスクに入れるだけ

鼻水や鼻炎、喉の痛み、咳の緩和、風邪予防にとっても効果的

寒いと呼吸も浅くなりがちですが、スーッとした良い香りがあると、自然に深呼吸したくなってしまうから不思議です


窮屈な満員電車からの現実逃避にも、役に立ちますよ

私も今日の、マスクにユーカリラジアタとオレンジのエッセンシャルオイルを垂らして出勤しました。

口元で良い香りが広がるので、どんどん香りを嗅ぎたくて、渋谷からたまプラーザに着くまでずっと深呼吸をしていました

そのお陰で、起きぬけイガイガしていた喉も今はスッキリ

アロマde深呼吸で、風邪知らずストレス知らずの毎日を目指しましょう




080-5089-0186
sacra.tamaplaza@ezweb.ne.jp