2010年09月06日 22:48
なちゅらるHappy Life教室
「肩こりセルフストレッチ」
いつでも簡単に出来る肩こりセルフストレッチ！！
「最近なんだか肩が凝る」・「昔から肩こり症なの」という方。
お仕事での肩こり・普段の生活での肩こりなど特に秋口～冬にかけて体は、
力が入りやすく固くなってきてしまいます。
今回のなちゅらるＨappyLife教室は、そんな悩みをセルフストレッチで解消していきます。
セルフストレッチをすることで自分の体の状態が分かり、
体を健康に保つことができます。
～詳細～