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女性のからだは、生涯の中でドラマチックに変化します。
その過程で起こる様々な身体と心のトラブルや悩みに向き合い、一人でも多くの女性が自分らしく、豊かに生きるためのサポートをしております。

2011年01月19日

こんにちは、橘です

寒いですね〜

。

手袋をしていても中の指先がジンジンしてきます。

昨年の夏、ジョギングを2日に1回は欠かさずしていたのに、外が寒いせいか、運動をさぼってますガ－ン

動物は冬、脂肪を蓄え冬眠をするものなのでしょうか、自分の弱さに甘えて暖かい部屋でぬくぬくしてます。

年を取ることに代謝が落ちてくるので、脂肪は簡単につきますが、付いた脂肪は取れにくくなってます。

健康維持のため適度な運動は必要ですよねピース

わかってはいるのに……

一月も半分が過ぎてしまいましたね。

気持ちを切り変えてまた少しずつ始めよう

インフルエンザが流行ってきていますので、うがい、手洗い等しっかり行って風邪など引かないようにしましょうびっくり！！

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Posted by さくらトリートメント　スタッフ at 10:51│Comments(0) │橘　日記

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